Que peut-on manger pendant un programme Herbalife?.
Le programme Herbalife est un programme très simple à suivre, très confortable et qui donne d'excellents résultats.
Le principe est simple : il suffit de remplacer 1 ou 2 repas par jour avec les produits Herbalife, principalement avec la Fornule nutritionnelle Formula 1, contenant des protéines de soja , des fibres, ainsi que 12 vitamines et minéraux.
Les autres repas seront des repas colorés et équilibrés sans aucun interdit et donc sans frustration.
Il est vraiment agréable de pouvoir se faire plaisir une à deux fois par jour : profiter de la convivialité de la table avec ses amis, sa famille, aller au restaurant....et contrôler son poids en même temps !
J'ai personnellement récupéré ma taille d'avant mes 3 grossesses avec ce programme , et je maintiens mon poids depuis presque 9 ans.
Voici quelques exemples :
le matin je mélange dans un mixer : du lait ou du lait de soja + formula 1 Chocolat + 1 banane ...Bien frais :un régal !
à 13h : salade de tomates mozzarella, rôti de veau avec mélange de carottes, haricots et petites pommes de terre, un yaourt et un kiwi...Je me fais plaisir !
à 16h un en cas sain : soit un yaourt et un fruit, soit une barres en cas aux protéines
et le soir je prends la formule nutritionnelle dans du fromage blanc + jus de tomates et je termine par une compote avec une compote.
Voilà pour la semaine. Le week-end je fais pareil au petite déjeuner, en variant les recettes, le midi souvent shake et fruits parce que le samedi soir c'est dîner entre amis ou soirée...alors là je mange comme tout le monde, sans exagérer sur les quantités....Et franchement je ne me prive de rien. Je me fais plaisir chaque jour en étant vigilante sur les quantités....
Et cela fonctionne très bien comme cela!
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